Bienvenue chez PROGRÈS,
"L'harmonie du corps et de l'esprit"
ACCOMPAGNEMENT
PERSONNALISÉ
Pourquoi Progrès Studio?
Progrès Studio, situé au coeur de Biarritz dans le quartier Saint-Charles, est bien plus qu’un simple lieu de sport : c’est un espace intimiste dédié à votre bien-être physique et mental. Que vous cherchiez à vous tonifier, à gagner en force, à améliorer votre mobilité ou simplement à vous sentir mieux dans votre corps, chaque détail de notre studio est pensé pour vous offrir un accompagnement complet et motivant.
Gauthier, Coach Sportif et Préparateur Physique diplômé, met son expertise au service de votre progression. Il conçoit des programmes personnalisés adaptés à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie, tout en veillant à la sécurité et à l’efficacité de chaque séance.
Grâce à une approche centrée sur l’humain, Progrès Studio accompagne chaque personne vers son objectif, qu’il s’agisse de performance, de remise en forme ou de bien-être durable, en alliant professionnalisme, motivation et suivi individualisé.
TRAVAIL AUTOUR DE 4 THÈMES
Programmes Adaptés à tous.toutes
Nos séances sont conçues pour répondre à vos besoins individuels en termes de remise en forme.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos programmes sont personnalisés vous permettront d'atteindre vos objectifs de manière efficace et durable sur le court, moyen et long terme.
Renforcement Musculaire
Un corps plus fort
Il est essentiel d'aborder le renforcement musculaire avec progressivité pour gagner en force manière efficace et durable.
Mobilité
Un corps plus souple
Le renforcement musculaire vous aide à gagner en souplesse et à être fort dans toute votre amplitude de mouvement.
Gainage
Un gainage tonic
Le gainage renforce les muscles profonds et stabilise la colonne vertébrale.
Il améliore la posture, l’équilibre et le contrôle du corps au quotidien.
Bouger sans blessures
Un corps sans douleurs
Le renforcement musculaire prépare vos muscles, articulations et tendons à supporter des charges et des mouvements.
Il renforce les zones faibles et équilibre le corps, réduisant les tensions et les déséquilibres.
Ainsi, vous bougez plus sûr et diminuez fortement le risque de blessures au quotidien et dans le sport.
TARIFS
